Hapşırık, vücudun doğal savunma mekanizmasının bir parçasıdır. Ancak, özellikle Covid-19 pandemisiyle birlikte, insanların yakınında hapşırmak kaçınılmaz bir tabu haline geldi. Hapşırmayı tutma isteği, yanlış bir inanışa dayanarak kalbin durmasına neden olabileceği düşüncesiyle besleniyor. Oysa ki, hapşırık sırasında meydana gelen basınç, kalbe değil, vücudun diğer bölgelerine zarar verebilir.
Hapşırığı Bastırmanın Tehlikeleri
Hapşırığı tutmak, ağız ve burnu kapatmakla sonuçlanabilir ve bu, hava yollarındaki basıncı normal bir hapşırık anında oluşan basınca göre 5 ila 20 kat artırır. Bu durumda basınç, gözler, kulaklar veya kan damarları gibi diğer bölgelerde hasara neden olabilir. Uzmanlar, hapşırığınızı bastırmanın ciddi sonuçları olabileceğini belirtiyor. İşte hapşırığı tutmanın vücudunuza verebileceği beş zarar:
| Zarar | Açıklama |
|---|---|
| Boğaz Hasarı | Hapşırığı tutarken oluşan basınç, boğazda yırtılmalara yol açabilir. |
| Kılcal Damarların Patlaması | Hapşırık basıncı, göz ve burun kılcal damarlarının patlamasına neden olabilir. |
| Kulak Zarı Patlaması | Daha ciddi vakalarda, kulak zarının patlaması riski artar. |
| Beyin Anevrizması | Çok nadir durumlarda, hapşırığı tutmak beyin anevrizmasına yol açabilir. |
| Akciğer Çökmesi | Basıncın akciğerlerde oluşturduğu etkiler, akciğer çökmesine neden olabilir. |
Uzman Görüşü Hapşırığı Bastırmaktan Kaçının
Wollongong Üniversitesi Tıp Bilimleri’nden Dr. Theresa Larkin, hapşırık sırasında oluşan basıncın vücutta yayılmasına dikkat çekerek, bu durumun gözler, kulaklar ve kan damarları üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini belirtiyor. Dr. Larkin, "Basıncı tutmaya çalıştığınızda, vücutta hiç beklenmedik yerlerde hasar oluşabilir" diye ekliyor.
Sağlığınızı Koruyun
Hapşırıkları bastırmak yerine, sağlıklı bir şekilde dışa vurmak her zaman daha iyidir. Kendinizi hapşırmak zorunda hissettiğinizde, bunu tutmaktan kaçının. Sağlığınızı korumak ve bu tür doğal reflekslerinize karşı duyarlı olmak, daha sağlıklı bir yaşam sürdürmenize yardımcı olacaktır.
