Memorial Antalya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Arif Keleşoğlu, sporun astım hastaları üzerindeki etkileri hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Sporun, astım ilaçlarını düzenli kullanan ve hastalığı kontrol altında olan kişiler için olumlu etkiler sağladığını belirtti. Fiziksel kondisyonu iyi olan sporcularda astım ataklarının azaldığına dikkat çekti.
Astımın Yaşam Kalitesine Etkileri
Astım, hava yollarının kronik iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bir hastalık olup öksürük, nefes darlığı ve göğüste sıkışma gibi belirtilerle kendini gösterir. Keleşoğlu, kontrolsüz astımın kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürdüğünü ifade ederek tetikleyici faktörlerden korunmanın önemini vurguladı.
Egzersiz ve Akciğer Kapasitesi
Egzersizin, astım hastalarının akciğer kapasitesini artırdığını belirten Keleşoğlu, sporun genel sağlık ve akciğer sağlığı için önemine dikkat çekti. Düzenli egzersizin, astımlı bireylerin maksimum oksijen kullanımını artırarak atak riskini azalttığını söyledi. Ancak soğuk hava gibi faktörlerin spor yaparken dikkate alınması gerektiğini de ekledi.
Astım Hastaları İçin Spor Seçimi
Astımın şiddetinin spor dalı seçiminde etkili olduğunu belirten Keleşoğlu, yüzme gibi düşük riskli sporların tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Soğuk hava sporlarının astımı tetikleyebileceğini, ancak uygun önlemler alındığında bu sporların da yapılabileceğini belirtti. Basketbol, futbol ve uzun mesafe koşu gibi yüksek riskli sporların ise dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.
Astımlı Sporculara Öneriler
Keleşoğlu, spor yaparken ısınma ve soğuma hareketlerinin önemine dikkat çekti. Soğuk havalarda burun ve ağızın eşarpla korunması, kirli havalarda ise egzersizden kaçınılması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, spor sırasında mola vermenin ve doktor gözetiminde spor yapmanın astım kontrolünde önemli olduğunu söyledi. Astım hastalarının spor yapmaktan kaçınmamaları gerektiği bir kez daha vurgulanıyor. Spor, yalnızca fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda yaşam kalitesini de artırıyor. Ancak sporun etkili olabilmesi için tıbbi tedavi ve uzman gözetimiyle birlikte yürütülmesi gerekiyor.
