Şeker hastalığı, günümüzde en yaygın sağlık sorunlarından biri olup, kanda glukoz seviyesinin normalin üzerinde seyretmesiyle karakterize kronik bir rahatsızlıktır. “Şeker hastalığı” olarak bilinen diyabet, birçok hastalığın tetikleyicisi olarak karşımıza çıkmakta ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. İşte şeker hastalığının detayları ve bu hastalıkla ilgili bilmeniz gerekenler.
Şeker Hastalığı Nedir?
Şeker hastalığı, tıp literatüründeki adıyla Diabetes Mellitus, kandaki şeker seviyesinin yükselmesiyle tanımlanır. Normalde açlık kan şekeri 70-100 mg/dL arasında olmalıdır. Şeker hastalığında bu seviyeler, insülin hormonunun yetersizliği veya hücrelerin insüline duyarsızlaşması nedeniyle yükselir. Özellikle Tip 2 diyabet, dünya genelinde yetişkinler arasında en sık görülen türdür.
Şeker Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Şeker hastalığının belirtileri genellikle sinsi bir şekilde ortaya çıkar. İşte bu hastalığın yaygın belirtileri:
| Belirti | Açıklama |
|---|---|
| Aşırı susama | Kan şekeri yüksekliği nedeniyle ağızda kuruluk ve sürekli su içme isteği. |
| Sık idrara çıkma | Vücut fazla şekeri idrarla atmaya çalışır. |
| Halsizlik ve yorgunluk | Hücrelerin enerji alamaması nedeniyle sürekli yorgunluk hissi. |
| Kilo kaybı | Kan şekerinin enerjiye dönüşememesi nedeniyle istemsiz kilo kaybı. |
| Bulanık görme | Yüksek kan şekeri, gözlerde bulanıklığa yol açabilir. |
Şeker Hastalığının Nedenleri
Şeker hastalığının temel nedenleri arasında genetik ve çevresel faktörler yer alır. Tip 1 ve Tip 2 diyabetin nedenleri birbirinden farklılık gösterir.
Tip 1 Diyabet Nedenleri:
- Genetik yatkınlık
- Pankreasta insülin üreten hücrelere zarar veren virüsler
- Bağışıklık sistemi bozuklukları
Tip 2 Diyabet Nedenleri:
- Obezite
- İleri yaş
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Ailede diyabet öyküsü
Şeker Hastalığı Türleri Nelerdir?
Şeker hastalığı farklı türlerde karşımıza çıkar. En yaygın türler şunlardır:
| Tür | Açıklama |
|---|---|
| Tip 1 Diyabet | Çocuklukta başlar, insülin üretimi yetersizdir ve dışarıdan insülin alımı gereklidir. |
| Tip 2 Diyabet | Hücrelerin insüline duyarsız hale gelmesiyle gelişir, genellikle yaşam tarzıyla ilişkilidir. |
| Gestasyonel Diyabet | Gebelik sırasında gelişen diyabet türüdür. |
| LADA Diyabet | İleri yaşlarda Tip 1 diyabet özellikleri taşıyan otoimmün bir diyabet türüdür. |
| MODY Diyabet | Erken yaşta görülen genetik kökenli bir diyabet türüdür. |
Şeker Hastaları Nasıl Beslenmeli?
Şeker hastalarının beslenme düzeni, kan şekerini dengelemeye yönelik olmalıdır. İşte dikkat edilmesi gerekenler:
- Meyve ve sebze ağırlıklı beslenme
- Tam tahıllı gıdalar tüketme
- Şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durma
- Düzenli yemek saatleri belirleme
Şeker hastalığı, belirtilerine dikkat edildiğinde ve doğru bir tedaviyle yönetildiğinde kontrol altına alınabilen bir rahatsızlıktır. Şeker hastalığından korunmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve düzenli doktor kontrollerini aksatmamak büyük önem taşır. Unutmayın, şeker hastalığı tedavi edilmediğinde birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilir.
