Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ercan Türk, hipertansiyonun artık çocuklarda dahi sıkça görüldüğünü belirterek obezite ve hareketsiz yaşam tarzının bu durumdaki artışta önemli rol oynadığını vurguladı. Yetişkin nüfusun yaklaşık üçte birinin hipertansiyon hastası olduğunu ifade eden Dr. Türk, yüksek tuz tüketiminin de bu rahatsızlığın yaygınlaşmasında büyük bir etken olduğunu dile getirdi. Hazır gıdalar ve işlenmiş ürünlerdeki gizli tuz kaynaklarına dikkat çekti.
Hipertansiyonun Ciddi Riskleri
Dr. Türk, hipertansiyonun kalp krizi, kalp yetmezliği, felç, ani ölüm ve böbrek yetmezliği gibi ciddi hastalıkların önemli bir risk faktörü olduğunu belirtti. Yüksek kan basıncının damarları yıprattığını ve organ hasarına yol açabileceğini vurguladı. Erken teşhisin ve düzenli tansiyon ölçümünün önemine dikkat çekti.
Tuz Tüketimini Azaltmanın Yolları
Hipertansiyonun nedenleri arasında genetik yatkınlık, yaş, tuz tüketimi, obezite, hareketsizlik, sigara, alkol ve stres gibi faktörlerin bulunduğunu aktaran Dr. Türk, yaşam tarzı değişikliklerinin hem önlem almak hem de tedavide başarıya ulaşmak için kritik olduğunu söyledi. Tuz tüketimini azaltmanın ve doğal tatlandırıcılar kullanmanın önemini vurguladı.
Sağlıklı Yaşam Tarzı Önerileri
Dr. Türk, tansiyonu kontrol altında tutmak için sağlıklı beslenmenin, düzenli egzersiz yapmanın, ideal kiloyu korumanın ve sigara ile alkolden uzak durmanın önemine değindi. Gerekli durumlarda doktor kontrolünde ilaç tedavisine başlanması gerektiğini de ekledi. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının erken yaşlarda kazanılmasının gerekliliğini vurguladı.
Çocuklarda Hipertansiyon Artışı
Hipertansiyonun kontrol altına alınmadığında organları sessizce yıprattığını belirten Dr. Türk, erken teşhis ve uygun tedavi ile yaşam kalitesinin korunabileceğini ifade etti. Artık gençlerde ve çocuklarda dahi hipertansiyonun sıkça görülmeye başlandığını, bunun obezite ve hareketsiz yaşam tarzıyla ilişkili olduğunu söyledi. Tüm yaş gruplarının düzenli sağlık kontrollerinden geçmesi gerektiğini vurguladı.
