Erzincan'da Çukurkuyu Ortaokulu 8. sınıf öğrencileri, Erzincan Belediyesi Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi tarafından verilen sağlıklı beslenme eğitimiyle bilinçlendi. Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Sosyal Yardımlaşma dersi kapsamında düzenlenen etkinlikte, öğrencilere sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemi uygulamalı olarak anlatıldı.
Sağlıklı Beslenme Eğitimiyle Bilinçlenen Öğrenciler
Belediye Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü Diyetisyeni Ülkü Aydın'ın rehberliğinde gerçekleşen eğitimde, öğrencilere günlük hayatta sıkça tüketilen besinlerin doğru seçimlerle nasıl daha faydalı hale getirilebileceği örneklerle açıklandı. Özellikle sandviç gibi pratik yiyeceklerin sağlıklı malzemelerle hazırlanmasının vücuda olan olumlu etkileri vurgulandı.
Doğru Besin Seçimi ve Katkı Maddelerinden Kaçınma
Eğitimde, öğrencilere besin seçimi yaparken dikkat etmeleri gereken önemli noktalar detaylı bir şekilde aktarıldı. Katkı maddelerinden uzak durmanın önemi ve doğal içeriklerle sağlıklı tarifler oluşturmanın yolları anlatılarak, öğrencilerin bilinçli tüketici olmaları hedeflendi. Hazır gıdaların içeriği ve potansiyel zararları hakkında bilgilendirme yapıldı.
Uygulamalı Sandviç Hazırlama Etkinliği
Eğitimin en ilgi çekici bölümü, öğrencilerin kendi sağlıklı sandviçlerini hazırladıkları uygulamalı etkinlik oldu. Öğrenciler, diyetisyen Ülkü Aydın'ın yönlendirmesiyle sağlıklı malzemeleri seçerek kendi damak zevklerine uygun sandviçler hazırladılar. Bu sayede, teorik bilgileri pratiğe dökme fırsatı buldular ve öğrendiklerini pekiştirdiler.
Sağlıklı Tarifler ve Beslenme Alışkanlıkları
Diyetisyen Ülkü Aydın, öğrencilere sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak amacıyla çeşitli tarifler paylaştı. Özellikle sebze ve meyve tüketiminin önemi vurgulanırken, şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiği belirtildi. Öğrencilere, sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersiz yapmanın ve yeterli su içmenin önemi de anlatıldı.
Erzincan Belediyesi'nden Sağlıklı Yaşam Desteği
Erzincan Belediyesi, vatandaşların sağlıklı yaşam bilincini artırmak amacıyla çeşitli etkinlikler düzenlemeye devam ediyor. Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi aracılığıyla bireysel danışmanlık hizmetleri de sunuluyor. Bu tür eğitimlerin yaygınlaştırılmasıyla, toplum sağlığının korunması ve geliştirilmesi hedefleniyor. Belediye yetkilileri, sağlıklı yaşam konusunda farkındalık yaratmaya yönelik çalışmaların artarak devam edeceğini belirtti.
