Yaz sıcaklarının artmasıyla birlikte uzmanlar, aşırı terlemeye bağlı sıvı kaybının kalp krizi riskini yükselttiği konusunda uyarıyor.
Sıcak havalar kalp sağlığını tehdit ediyor
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıklar, kronik hastalığı olan bireyleri olumsuz etkiliyor. Vücuttaki aşırı sıvı kaybı, elektrolit dengesizliğine ve kan yoğunluğunun artmasına neden oluyor.
Gençlerde kalp krizi riski artıyor
Sağlıksız yaşam tarzı ve hareketsizlik, genç yaşta kalp hastalığı riskini yükseltiyor. Plajlarda tüketilen alkol ve enerji içecekleri, sıvı kaybını hızlandırarak tehlike oluşturuyor.
Su tüketimi hayati önem taşıyor
Günlük yeterli su tüketimi, vücuttaki sıvı dengesini korumada kritik rol oynuyor. Özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında güneşten uzak durulması ve bol su içilmesi öneriliyor.
Kalp krizi belirtilerine dikkat edilmeli
Göğüste baskı, ağrı ve soğuk terleme kalp krizinin önemli belirtileri arasında yer alıyor. Bu belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.
