Aşırı sıcaklarda kalp sağlığının olumsuz etkilendiğini belirten uzmanlar, önemli uyarılarda bulundu ve önlemler sıraladı.
Yaz Sıcaklarında Kalp Krizi Riski Artıyor
Sıcak hava, vücudun ısı düzenleme mekanizmalarını zorlayarak kalp atışlarını hızlandırabilir. Kan damarları genişleyerek kalbin daha fazla kan pomplamasına neden olur.
Kalp Krizinin Belirtileri Kişiden Kişiye Değişiyor
Göğüs ortasında baskı ve sıkışma en yaygın belirtiler arasında yer alıyor. Nefes darlığı ve soğuk terleme diğer önemli belirtiler olarak dikkat çekiyor.
Düzenli Kontroller Hayat Kurtarıyor
Sağlıklı görünen bireyler bile kalp krizi riski altında olabilir. Tansiyon ve kolesterol düzeylerinin düzenli takibi büyük önem taşıyor.
Sağlıklı Yaşam Tarzı Kalbi Koruyor
Az tuzlu ve yağlı beslenme kalp sağlığı için temel önlemler arasında yer alıyor. Haftada en az 150 dakika egzersiz yapılması öneriliyor.
