Türkiye Curling Federasyonu, sporcularının performansını artırmak amacıyla Erzurum'da önemli bir eğitim programı başlattı. A Milli ve Genç Milli takım oyuncularının katıldığı eğitimde, doğru nefes alma teknikleri ve pilates uygulamaları üzerinde duruldu. Bu özel eğitim, sporcuların hem fiziksel hem de zihinsel olarak curling müsabakalarına daha iyi hazırlanmalarını hedefliyor. Federasyon, bu tür yenilikçi yaklaşımlarla curling sporunun Türkiye'de daha da gelişmesini amaçlıyor.
Doğru Nefes Almanın Önemi
Curling sporunda doğru nefes alma teknikleri, sporcuların konsantrasyonunu artırmada ve stres yönetimi sağlamada kritik bir rol oynar. Doğru nefes teknikleri ile sporcular, atış anında daha sakin ve kontrollü olabilir, bu da isabet oranlarını önemli ölçüde etkiler. Eğitimde, diyafram nefesi ve diğer özel nefes egzersizleri üzerinde durularak sporcuların bu alandaki becerileri geliştirilmesi amaçlanıyor.
Pilatesin Curling Performansına Katkıları
Pilates, core kaslarını güçlendirerek curling sporcularının dengesini ve vücut kontrolünü artırır. Güçlü bir core, sporcuların atış sırasında daha stabil olmasını ve sakatlanma riskini azaltır. Eğitimlerde, curling hareketlerine özel olarak uyarlanmış pilates egzersizleri ile sporcuların kas kuvveti ve esnekliğinin artırılması hedefleniyor. Bu sayede sporcuların uzun süreli performansının desteklenmesi amaçlanmaktadır.
Eğitim Programının Detayları
Eğitim programı, uzman eğitmenler Nefise Bozkurt ve Deniz Çakıl tarafından yönetiliyor. İki gün süren bu yoğun programda, teorik bilgilerin yanı sıra pratik uygulamalarla sporcuların öğrendiklerini pekiştirmesi sağlanıyor. Eğitimler, sporcuların konakladığı otelde gerçekleştirilerek onların rahat ve verimli bir şekilde eğitim almasına olanak tanınıyor. Programın sonunda, sporculara sertifika verilmesi planlanıyor.
Federasyon Başkanının Açıklamaları
Türkiye Curling Federasyonu Başkanı Prof. Dr. Kenan Şebin, eğitimin önemine vurgu yaparak, "Sporcularımızın performansını en üst düzeye çıkarmak için sürekli olarak yeni yöntemler deniyoruz. Doğru nefes ve pilates eğitimi, sporcularımızın hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha güçlü olmalarını sağlayacak. Bu eğitimlerin, gelecekteki başarılarımıza önemli katkılar sunacağına inanıyorum," dedi.
Gelecek Hedefler ve Projeler
Türkiye Curling Federasyonu, bu tür eğitimlerle sporcularının gelişimini desteklemeye devam edecek. Gelecek dönemlerde, farklı alanlarda uzmanlaşmış eğitmenlerle yeni projeler hayata geçirilmesi planlanıyor. Federasyon, curling sporunun Türkiye'de daha geniş kitlelere yayılması ve uluslararası alanda daha büyük başarılar elde edilmesi için çalışmalarını sürdürecek. Bu kapsamda, genç yeteneklerin keşfedilmesi ve yetiştirilmesi de öncelikli hedefler arasında yer alıyor.
